بنات سويت رجيم تعالو شوفو كم نقصت .؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بنات انا من 6 شهور استخدمت خل التفاح اني اخذ من ملعه واحطها بمويه واشرب منه لمده شهرين ناسه والله
بس قريت انه يعقم ويجيب امرااض
وانا اذا مشيت احطه بجسمي وخوفت مره منه افيدوني اللي تعرف
والشي الثاني
انا مامشي ع رجيم معين
بس اني اصوم النهار كله بس ع مويه واذ1 جاء المغرب اخذ توست بر وبيضه
وبعد 4 ساعات تفااحه ونقصت كيلوين
بعدين ثبت وزني واستخدمت التمر واللبن
وللحين ماوزنت بس اللي عندها خبره تقولي ليش انا لي 23 يوم وانا اسوي رجيم مانحفت الا بالبدايه بس 2 كيلو .؟؟

والله حارمه نفسي مقابل انحف وش اسوي مع ان وزني للحين 65
12
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

MEMOOO
MEMOOO
مااعرف والله
بس انتبهي انتبهي انتبهي من خل التفاااااح
سباكة
سباكة
هلا اختي انا احطه بس ما اشربه ابد ترا مايفيد

بس حلو للكرش

حتى لو ما نحفتي يطهر وينظف البشره والله انا شفته بعيني

والوصفه خل تفاح مع زيت زيتون وادهن به قبل المشي حلو مره ولايضر
نزف الاهات
نزف الاهات
عمر التجويع مانحف حبيبتي اسلووبك غلط تحرمين جسمك من اهم الفوائد بها النظام الغلط

انا كنت افطر واتغداء واتعشاء و اخذ وجبتين خفيفه فاكهه ونحفت فوق العشره كيلوو يارب لك الحمد ..

الاكل يخلي معدل الحرق مرتفع ...
ام نريمان
ام نريمان
موفقة
نوال2010
نوال2010
الجسم ينحرم طوال اليوم واذا اكلت احتفظ فيها
انصك برجيم متكامل واهم شي الفطور لان يبدا حرق الجسم في النهار ويكون بطئ في الليل