على فكره ممكن تعويض التدخين بالسواك وهذا عن تجربه
من شخص قريب لي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

الله يصرفه عن الدخان ويكره قلبه فيه

الله يصرف قلبه عن الدخان ويكرهه فيه ويبعده عنه
جمعيات مكافحة التدخين منتشره في كل مكان اتصلوا ع الاستعلامات واطلبوا رقم اقرب فرع لكم وخليه يستمر ممعاهم وربي ييسر له تركه بدون تعب ولا مشقه
وترى اذا صدق عنده عزيمه ما يحتاج غير يرمي السيجاره ويعزم ما يرجع للتدخين وربي بيعينه ... اهم شي العزيمه والإستعانه بالله قبل كل شيء

جزاكم الله خير يالغوالي