اليوم الثاني لي مع الرجيم
فطور كان الساعه 12 الضهر
شافني زوجي قاعده اكل قال ايش تاكلين خليني ادوق وبعدها اكل صحني كله قمت عملت واحد ثاني
زوجي يقول ما كنت اعرف ان الرجيم للديد كده ينفع قبل صحن مكرونه ههههههههههههه
الغدى كان الساعه 5
والعشى ***** الله راح يكون الساعه 9 وبعدها ماء فقط لين انام الساعه 4 فجر
يارب قويني وقوي عزيمتي وصبرني وحقق امنيتي اني انحف واوصل الخمسين يا رب
وحقق امنية كل وحده تدعولي اني انحف

للامانه يمكن ماناسبني الرجيم بس التزمت فيه 4 ايام بالضبط يمكن خبصت مره وحده بس بالعشا
وكنت امشي نص ساعه والفاجعه اني مانزلت ولا كيلو

ودي اجربه

انا سويته لمد اسبوعين الاسبوع الاول نقصت نص كيلو والثاني 2 كيلو وكل من يشوفني يقول نحفتي مره
وهذا الاسبوع الثالث بس جاتني الدوره هل عادي اكمل الرجيم ولا
لان نفسي اكمل ماودي اخبص
ياريت الي تعرف انه يضر تعطيني خبر

موفقين ويا رب تنحفو وتوصلو للوزن اللي بدكم اياه