صباح الخير كيفكم ياحوائيات
باختصار انا وزني 50 جسمي حلو ومناسب مع طولي
لاكن لظروف صحيه لازم انزل 5 كيلو سويت كذا رجيم مانفع
لان الاوزان الخفيفه زي ماتعرفون صعبه تنزل اسوي رياضه بس خفيف
مااقدر اطول ساعدوني ولكم دعوه في ظهر الغيب اش اسوي علشان انزل ال5 كيلو هذي
سماسم كول @smasm_kol
عضوة فعالة
وزني 50 بس لازم انحف 5 كيلو تعبت الله يحرم وجهها عن النار اللي تساعدني
20
15K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سماسم كول
•
ولا وحده ترد
خففي اكيد تنزلي وشدي حيلك بالرياضه شويهخففي اكيد تنزلي وشدي حيلك بالرياضه شويه
والله اني اخفف واصلا انا اكلي قليل وصارت تجيني دوخه الله المستعان مشكوره
الصفحة الأخيرة