شو هو النخاله او الرده...............

وين يبعونه وكيف شكله يمباع بالكيلو ولا كيف؟

لأني وايد اسمع عنه ....وشو فوائده؟

بنات ردو علي وانا بانتظاركم

اختي الردة او النخالة
هي من الخبز الأسمر اللي مرات بتشوفيها على البسكوت الدايجستف أو في الخبز الأسمر
هي من المخابز ، احنا في بلادنا منجيبها من المخبز مباشرة ، بس في مصر تشترى من المخبز ومرات على شكل اقراص .
تباع بالكيلو وتقاس بملعقة الطعام
حبيبتى تقدرين تتحصلين عليه من نخل الدقيق البر جيدا هذا المتبقى يكون النخاله او الرده زى ما بنقول فى مصر وهى تعتبر من الالياف وهى بتساعد على ملء المعده وبالتالى تشعرين بالامتلاء ده طبعا بالاضافه الى القيمه الغذائيه لها وهى تساعد على انتظام الهضم وتمنع من سرطانات القولون وهى موجوده فى الصيدليات فى صوره حبوب اسمها بران وفى رجيم للارداف يعتمد اساسا على الرده اتمنى انى اكون افدتك
زي ماقالت القلب الذهبي موجودة في الصيدليات على شكل حبوب اسمها بران وانا مرة كنت اسوي رجيم مع اخصائي تغذية ووصفها لي وكنت اخذ 3اقراص منها قبل كل وجبه بربع ساعة واشرب معاها كاسة مويه كبيرة وكنت لما اكل اشبع بسرعة لانها تملي البطن مررة ممتازة والله على ماقول شهيد
اشكرك لكل من ابنة القدس - القلب الذهبي - رايقة البال

وين يبيعونه في الامارات هل الحبوب احسن والا مثل ما هو


الساعة الآن 07:04 .