Analysis Services
  • «
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • »
ربي يساعدك ويسهل لك

قدمي لهم عصير برتقال فرش محد يرفضه ويناسب الريجيم وبدون سكر طبعاً

مع القهوه قدمي خلية نحل باالجبنه بدون شيره لاتكون حلوه وسويها بالدقيق البر
والشآهي سوي توست أسمر أحشيه شريحة جبنه خالية الدسم متوفره بالسوبر ماركت
وشريحة خيار وشريحة طماطم وشريحة خس
والعشا سويه مشويات بالفرن
1/
صدور دجاج تبليها عادي بس بدون ملح وفلفل عشان تناسبهم للريجيم
والزبادي يكون خالي الدسم وحطيه بالثلاجه ساعتين وبعدها طلعيه
ودخليه بقصديره وبالفرن وطلعيه وشوفي الطعم ولاألذ وهو صحي للريجيم
وقدمي معاه خضار أسلقيها نص سلقه وحطيها بقصدير بالفرن
وإذآ طلعتي الدجاج والخضار حطيهم بطاسه ودخلي فنجان فيه فحمه وزيت
وأكتميهم تكسبهم نكهة الشوي
وقدميهم مع رز أبيض مسلوق بملح خفيف وورق غار وليمون أسود وبخريه.
وممكن تسوين شوربة خضار وسلطة خضار مشكله وسلطة الفوآكه
بس بدون موز ومنجآ لأنها ماتنفع للريجيم.
وإن شاءالله البنات يفيدونك ببقية الأطباق
وموفقه ودعوآتك لي بالتوفيق.
29-06-1432 هـ, 05:11 صباحاً
 
موووووووووووووووفقة
29-06-1432 هـ, 05:13 صباحاً
 
فاكهه وعصير
29-06-1432 هـ, 06:43 صباحاً
 
اب
29-06-1432 هـ, 09:05 صباحاً
 
رفع
29-06-1432 هـ, 01:10 مساءً
 


الساعة الآن 11:37 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏