كيفكم يادبدوبات اخباركم ها اوزانكم كيف انا قبل فتره نزلت موضوع عن الاطباق الصحيه واكل الدايت عشان صحتنا وصحة اولادنا خلاص ملينا من الدهون والشحوم والموضوع من جد خطييييييييير وكان موضوعي اذ ا فاكرين السمينات يردن اسقاط الاوزان والاداره ردت عليا ان القسم كاااااان مفتوح واغلق بسبب قلة النشاطات والمواضيع الهادفه لكن ممكن ننزل المواضيع في قسم الطبخ واذا شافوا اجتهاد وتشجيع يفتحوه فياليت نشارك بحماس ونجتهد وكل وحده تنزل طبخات صحيه عشان يفتحوا لنا قسم خاص ونبدع فيه يالله حبايبي تحمسوا من جد وخليكم شعلة نشاط ومشكورين على وقفتكم الحلوه
02-07-1432 هـ, 01:12 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
الله يعطيك العافيه
02-07-1432 هـ, 01:16 صباحاً
 
مشكوووووووره
02-07-1432 هـ, 01:22 صباحاً
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اي والله نبغى زي هذي المواضيع المفيده

انا اولادي يحبو البيتزا

وانا كمان بس اسوي لهم عادي

وانا اسوي لي سعرات اقل

وهذي طريقتي

1تست اسمر

ادهنها بملعقه كاتشب

واحط الفلفل والبصل والزيتون

وارشها بجبن قليل الدسم

وكذا اكل معاهم بيتزا بدون مايخرب الدايت

وكمان المشروبات الغازيه اسوي عصيرات طازجه افضل

02-07-1432 هـ, 01:24 صباحاً
 
للرفع
02-07-1432 هـ, 01:42 صباحاً
 


الساعة الآن 08:26 .