وانا عندي وحده من اخواتي اذا شربت الشاي الاخضر يزيد وزنها يمكن مو كل الناس اللي يشربونه يناسبهم كلا وجسمه

سمعي بدليه بخلطه ثانيه اليوم و بتشوفين
مراميه ملعقه زغيره ام 5 مل علشان المروره
و زعترو بابونج
كلهم مع بعض عالنار و غطيهم مهم 5 دق
و بالعافيه
و بعدين اذا حسيتي الجسم تعود عالخلطه زيدي لهم ينسون
بس ما رح يتعود عليها الا بعد شهر شهرين
يعني كل ما يتعود الجسم عل خلطه زيدي نوع جديد قليل او وقفيها و بعدين ردي لها
حتذوب لك الشحوم في البطن اولا قبل اي مكان ثاني

يمكن عزيزتي الشاي الأخضر ما يناسب رجيمج

غريبه اول مره اعرف


مشكورة اختي

لاخففت باصير اشربه

بس ادعي لي انحف

انا شربتة بدون رجيم سنة كاملة وكنت اكل كل شى دسم حتى في الليل دسم صح وفي اخر الليل مكسرات وحلى ومشروبات غازية بس مواظبة على شربة كل بعد وجبة كاس فقط ونزلت بعد سبعة شهور 4 كيلوا بدون قصد وهذا من الشاهى الاخضر وزوجة ابوي جسمها كل اسبوع يخف سالتها وش تسوين وهى انسانة طيبة وعلى نياتها قالت واللة الشاهي الاخضر بعد كل وجبة وانا اشوفها تاكل معنا صح