دودوحبيبي @dodohbyby
محررة فضية
لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم
لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟!
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار
حتى إذا أتى وقت النوم
فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا
ما نظنه في الحقيقة هناك
جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..
وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام
ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم
لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا
ما يسمى بالغيبوبة .
نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في
صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا
ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه
تؤثر تاثيرا كبيرا على نفسية الإنسان
آثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية على الإنسان
فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب
وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة
نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو
سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل
قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات
ويعاود التفكير فيها وتقليبها
وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت
موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر
السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض
قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد
وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة
تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر
تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن
ألدّ أعداء النوم هو القلق .
واخيرا
عليك بقراة القران قبل النوم
8
11K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سبحان الله
من جد معلومه حلوووه
عرفت الحين ليش احيانا اصحى متضايقه وليش مرات اكون مبسوووطه
استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم وأتب اليه
من جد معلومه حلوووه
عرفت الحين ليش احيانا اصحى متضايقه وليش مرات اكون مبسوووطه
استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم وأتب اليه
الصفحة الأخيرة
احيانا ادخل اليوتيوب قبل النوم واشوف المقاطع المضحكه والله اني اجلس اضحك من قلب كاني مجنونه هههههه !!
وانام