مرحبا

بنات انا معتمده هاليومين على شرب اللبن عشانه بارد في هالحر
طبعا قليل دسم

يعني اشربه يمكن 3 علب
واكل شي خفيف ياربع خبزه او تمر او بسكويت دايجستف
لان اللبن يسد النفس
تتوقوووعن اللبن يسمن ؟ اخااف يزيد وزني بسببه

سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
رفع لعيونك
ماتوقع
متجر توتي شوب
www.2t-shop.com







لبىى قلوبكم ياللي رديتوا


رفع بنات
سبحان الله وبحمده ...سبحان الله العظيم
تفضلي :
سعرآت آللبن قليل آلدسم : 79
نسبه الدهون بآلجرام : 2
/ آلآليـاف / : -
اذا تبين تحرقين سعراته :
المشي لمده : 16دقيقه
السباحه او القفز بالحبل مده:8دقائق
ركوب الدراجه لمده:8 دقائق .
لاتنسسسيني من خالص دعواتك بالهدايه والصلاح
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم


الساعة الآن 07:52 .