السلام عليكم ،،،

بنات بس بأقول ملاحظه قبل ما ابدأ في موضوعي

ملاحظه بنات كثير يشتكون من عدم توحد لون الجسم ... فلما اقولهم على هالشيئين مايصدقون الا يبون خلطات وخرابيط مؤمنين جدا بالخلطات بشكل جنوني

عموما انا مو من محبات الخلط ممكن ماسك طبيعي ايوه لكن كريمات مع بعض واشياء عجيبه
صابون مع ليمون مع كريم
!!!


السر الأول : شرب المااااااااااااء بالاضافه للاكل المتوازن طبعا
وكأس ماء على الريق معصور فيه نص ليمونه

السر الثاني : ترطيب الجسم باستمرار بعد تقشيره طبعا
من تجربتي انا يعني محد قال لي خخخخ هذه الشيئين مستمره عليهم الحمدلله
لما اقول لأحد يحسبوني اصرفهم والا اخبي شيء عليهم

يعني الحمدلله راضيه عن نفسي بس يديني هذه كأنها جزء من وحده ثانيه مو مني خخخخ

طبعا بسبب الاكزيما تركت اثار في يدي
عانيت منها فتره طويله نوعا ما في مرحلة الثانوي والسبب الرئيسي يكون في علمكم للاكزيما سبب نفسي ضغوط يعني

بس كان في اشياء وقتها تثير الحساسية عندي
ماعرفتها الا بالملاحظه الدائمه ليدي

الغبار- العجين اللي فيه خمائر!!- طبعا صابون الصحون فيري
الالوان والبخاخات << كنت احب الفنيه

تجنبت تماما هذه الاشياء الا بارتداء القفازات بس بعد ايش
الحساسيه ماكانت في كل اليد في الاصبع السبابه والوسطى من اليد اليمنى
وبالفعل هذين الاصبعين هما اللي متغير لونهم حاليا ومعاهم اصبع السبابه الايسر بشكل خفيف جدا
يعني راحت الاكزيما الحمدلله مع تجنب المسببات والترطيب الدائم
بس تركت لي هالتصبغات عشت فتره متأقلمه مع هالوضع خلاص شسوي يعني
نسيت المناكير خالص ماعاد اشتريها اصلا

يعني صارت عنايتي فيها حمايه بلبس القفازات داااااائما وترطيب دائم يمكن الف مره ارطبها كل مالمست المويه رطبتها
بس للاسف مؤخرا عرفت ان هذا غير كاااافي للحصول على يدين جميله
بنات اللي عندها حاليا اكزيما لا تغامر وتجرب اخاف تزيد عندها



نجي لاسباب تصبغات اليدين :

- تكثر التصبغات حول الاظافر عند الاشخاص اصحاب البشره السمراء او نتيجة حساسية
- نقص فيتامينات ب له دور في حدوث تصبغات في اليدين او الجسم
- تحدث التصبغات بسبب الجفاف او بسبب عدم انضباط في الدورة الدمويه لذلك مساج اليد مهم
- اما التجاعيد على مفاصل الاصابع سببها النحف الشديد او التقدم في السن او الجفاف الشديد اما العروق البارزة وراثيه وبسبب كثره العمل باستخدام اليدين



الحلول:

اولاً: اذا كان عندك حساسية عالجيها عند طبيب الجلد طبعا ماراح اتفلسف بعد

ثانياً: اذا كان عندك نقص فيتامين عالجيه او تناولي حبوب متعدده الفيتامينات


ثالثاً: الترطيب الدائم والعنايه باليدين

غسل اليدين بغسول اليد وليس الصابون لانه يجفف الجلد جدا

ترطيب اليدين
لازم يكون الترطيب واليد رطبه بعد غسلها يعني افضل تحافظ على رطوبتها اكثر

وحسك عينك << تهديد

تتركي الماء على الجلد بدون تجفيف لين يجف لوحده
هالحركه مره تجفف الجلد مره مره مره

حتى القدمين انا كنت كذا بعد الوضوء اخليها تجف لوحدها اما يدي ارطبها صارت جافه كثير كثير حتى القدم يبيلها ترطيب دائم زي اليد وعنايه مكثفه

السبب:

الماء إن تُرك احتاج إلى حرارة ليتبخر فيأخذ هذه الحرارة من الأجسام الملامسة له، وهي الجلد، وبالتالي فإن أخذ حرارة الجلد تؤدي إلى جفافه - أي بالتالي يجف الجلد المتروك لتنشف عليه الماء - ولكن هذه القابلية تتفاوت من شخص لآخر، فأصحاب البشرة الجافة تجف جلودهم بسرعة، وقد تتشقق وتصاب بالقشب لو ترك عليها الماء بدون تنشيف، وأما أصحاب البشرة الدهنية أو الجلد الرطب بطبيعته فقابليته للتقشف تقل.

نرطب اليد بالكريمات المرطبه هناك مرطبات للجلد الجاف الأكزيمائي، مثل مستحضرات أتوديرم، أو مستحضرات ريبير أو مستحضرات ريميديرم،


رابعاً: حماية اليدين من الشمس

باستعمال الواقي المناسب يكون معامل الوقايه فيه 50 واكثر

مستحضرات أوول دي (لوي ويدمر) الواقية من الشمس، وهي من المستحضرات الراقية.

- (سن كير) لسيبا ميد، من أبسطها وأكثرها توافرا، كما أنها من أرخص العلاجات وهو فعال.

- (إكرين توتال)، وسبيكترابان لستيفل من الشركات العريقة في المستحضرات الجلدية ومتواجدة في الخليج من عقود، ومجموعة نيوتروجينا الواقية من الشمس، ومجموعة روك الواقية من الشمس مثل ميني سول (50) ومجموعة بيوديرما الواقية من الشمس وهي من الأدوية الحديثة، وغيرها كثير.

يجب دهن واقيات الشمس قبل فترة (30-60) دقيقة من الخروج للشمس، وبعضها يُدهن مرتين، وبعضها تكفي دهنة واحدة منه، وبعضها يُغسل بالماء، وبعضها عازل للماء، ومنها ما هو بدون لون، ومنها ما يعطي لونا للبشرة وكلما زاد الـ (SPF) كلما ازدادت نسبة الوقاية،

خامساً : مساج لليدين

يكون من ضمن روتين عنايه مكثفه (المانيكور)

راح نشوف المانيكور على اصوله تابعوني ولاتردون لين اخلص





المانيكور :::


لازم يكون السطح اللي بنشتغل عليه نظيف ومعقم والمناشف نظيفه ومعقمه



تنظيف الاظافر من المناكير السابق




غسل اليدين بالغسول الخاص لليدين



وضع جل معقم لك واللي راح تعمل لك المانيكور



برد الاظافر



تجهيز الصابون الباودر الخاص لليدين



ملعقه من الصابون



اضافه الماء الدافئ

وضع مقشر خاص لليدين



وتدليك اليد ايضاً بالمقشر



يتبع






غسل اليدين بالصابون السابق تحضيره



واستخدام فرشاة الاظافر في التنظيف



تجفف اليد



نضع السيروم المغذي على الكف



نضع طبقه كثيفه منه



ثم تلبس قلفز بلاستيكي مقطوع من عند الاظافر





ثم تلف اليدين بمنشفه ساخنه



نضع نقاط من مزيل الجلد الميت (كيوتيكل ريموفر )



ثم ندلك مكان نهاية الاظافر



يتبع

















ثم نستخدم هذه الاداه لدفع الجلد الى الخلف (كيوتيكل بوشر )



ثم نستخدم هذه الاداه الاخرى لنفس الهدف السابق



نقوم بقص الجلد الزائد فقط



ننظف ماتبقى من مزيل الجلد الميت



يمكن ايضا استخدام مبرد التلميع للاظافر



ثم نقوم بوضع نقاط من زيت خاص وندلكه



الان نجي للمهم وهو المساج نضع زبدة خاصه لليد للمساج












اخر مرحله المناكير



تحط اول شيء الشفاف



بعدين حطت شيء شفاف كمان كأني سمعتها قالت بيس

بعدين حطت اللون المطلوب



بعدين حطت من الشفاف مره ثانيه



اغراض المانيكور السابق تلاقوها عند نزيه كلهاااا

انا احب الفرنش مانيكور
واستخدم هذا الطقم من برجوا روعه جدا واستخدامه سهل

بس في فكره عجبتني شفتها وحبيت تشوفوها
شووفا لما تحدد اللون الابيض استخدمت الفرشه غمستها في مزيل المناكير عشان تحدد الاطراف وممكن تستخدموا اعواد القطن





طبعا اغراضكم لازم تعقموها

انا هذه اغراضي اعقمها بالماء المغلي ... كل شيء ترا اعقمه فرشاه الجسم والليف وحتى فرشاه اسناني اسبوعيا اعقمها
واسفنجات الميك اب كل شيء كل شيء لازم يتعقم

هنا ادواتي احط عليها مويه مغليه



الا اصور لكم البخار غصب



بعدين اشيله



واحطه على منشفه نظيفه لين تجف



في اشياء ناقصتني عارفه:




الساعة الآن 03:53 .