السلام عليكم
يالغلا عندي سؤالين أتمنى تساعدوني فيهم
أولهم / أن شاء الله راح أشرب " عصير الكيوي والليمون والأنناس " , بس ما أعرف الطريقه بالظبط وكم المقدار
لكل نوع ! :unsure:
ثاني شي / ممكن حد يوصف لي كيف تمارين الكتوف والزنود أكثر اللي هي
" المروحه والتصفيق والعصا " :7_5_131:
والتصفيق .. يكبر الصدر ؟ << لأن مو ناقصه الحمدلله على العافيه :buck:
شكررا وأنتظركم وبتكونو جاوبتو على كل أسألتي
إلا هذا السؤال :biggrin: نسيته والله
وين التجمعات للرشاقه ما أشوف أي تجمع وليش الإداره ماتسمح ببعض التجامعات ؟
:26:
مس . أننـاسـه @ms_annash
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
؟؟!!
طيب بليز اللي ماتعرف السؤال الأول تجاوبني على السؤال الثاني
أعرفكم متساعدات أكثرر يالغلا :(
طيب بليز اللي ماتعرف السؤال الأول تجاوبني على السؤال الثاني
أعرفكم متساعدات أكثرر يالغلا :(
الصفحة الأخيرة
:( وش دعوه