أم تركي 999 :

ياعمري عليه ياشين سمنة الأطفال والله إني أرحمهم لاشفتهم سمان أول شي خلي أختك تحلل له يمكن عنده مشكلة بالهرمونات او الغدد لان بصراحه بهالعمر وهالوزن كاااااااااااااااااارثه وثاني شي تقلب اكل البيت دايت في دايت.... خبز بر ونخاله أجبان قليلة الدسم فواكه على طول متوفرة تجيب شواية وتشوي الدجاج واللحم والسمك والروبيان تقطع الوجبات السريعه وتخليها بين فترة وفترة تقطع الشيبسات والشكولاتات والبيبسي والآيسكريم وووووووالخ تسجله بنادي مع ولد عمه او ولد خاله او جيرانهم عشان يتشجع وتخلي الفكرة تجي من الطرف الاخر عشان مايحس بشي ويصير له ردة فعل عكسيه واذا دخل نادي وبداء بالمشوار ضروري تمدحه وتثني عليه وتشجعه وتوعده بهديه قيمه اذا نحف مكافأه له وتعطي نفسها وولدها سنه كامله نظام صحي ورياضه ونزول بالتدريج وربي ينحفه يااااااااااارب نسيت اقولك كل شهر او اكثر تطلب له من المطعم او تاخذه وتتعشى برى عشان لايحس بالحرمان ترى هذا نظامي مع نفسي ومبسووووووووطه عليه ويارب اكون افدتك

ياعمري عليه ياشين سمنة الأطفال والله إني أرحمهم لاشفتهم سمان أول شي خلي أختك تحلل له يمكن عنده...