شهر عليكم مبارك




بما ان رمضان جاي المقالى بتدهر



فحبيت اخبركم على طريقه تخففون شوى زيوت خصوصا ان الطعم مايفررررررررق والذ بعد لان الخضار باقي اسمها خضره مو زيت
مابطول. بس انصحكم تخلون بيوتكم عامره بالاكل الصحى الذيذ اجمعو بين الاثنين وخلو اولدنا يكرهو المطاعم الى مدري عن نظافتها


من عرفت هالطريقه من فناه فتافيت وانا ماغيرتها

اخلطى مقدار بسيط من الزيت النباتي مع زيت الزيون
مثال
3بطاطس. مع. 1ملعقه زيت. مع 2-3 ملقعه زيت زيتون

زيت الزيتون صحي ومايوصل مرحله الاحتراق مثل الزيت العادي


وطبعا مناسبه لكل الخضااار. يامحبات السلطااات


للقرنبيط (الزهره)
للباذجان.
كوسه
الخ
الخ


اي شي تنفع له والمده تطول من خضره لخضره





بس طريقتي وبما انى عجاازه مع مرتبه الشرف
احطها بقدر فوق على النار العاديه وارش مويه خفيفه عشا ن ما تخرب تصير بالبخار لو كثرتي احط اورقانو زفلفل اسود وملح
اذا استوت نزلتها تحت تكمل شوى وتتقمر وتصير مثل القمر




اتمنى تعجبكم الطريقه وتعدمدوها لصحتكم وصحه عيالكم الله يحفضهم لكم








بطاطس



لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
مشكوره قمووره

ادعوا لوالديني بالمغفره والرحمه
اللهم اجمعني بهم في الفردوس الاعلى


استغفرالله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه
مشكور وهذي الطريقه اسويها ولذييييييييييييذه مره اقطع مكعبات اي نوع من الخضار وارش عليه ملعقتين زيت زيتون وملعقتين ماء وشوي ملح وشوي فلفل اسود واويرغانو وشوي كمون واشويه في الفرن يطلع جننننننننننننان
يسلمووو يالغلا
سلمت يداك
-------------------------------------------------
------------------------


الساعة الآن 05:16 .