/هايدي/
•
بناات انا اشرب ماء في اليوم 1200 لتر او 1800 لتر كم يسااوي كأس ؟بناات انا اشرب ماء في اليوم 1200 لتر او 1800 لتر كم يسااوي كأس ؟
قصدك لترين
/هايدي/
•
بنات فيدوني اناا وزني 75 و طولي 155 احتاج انزل من وزني 20 كيلو و المشكله مااقدر اسجل بنادي و لا عندي سير حق مشي و بالاساس مااكل كثير وجبه في اليوم و خفيفه بعض الاحيان و اكثر من شرب الماء و وزني ما نزل اللي جربت نزل وزنهاا بدون رجيم تكتبلي تجربتهاا و فكرت استخدم منتج ' كلين ' للتخسيس بس خايفه يضرني لاني بنت مو متزوجهبنات فيدوني اناا وزني 75 و طولي 155 احتاج انزل من وزني 20 كيلو و المشكله مااقدر اسجل بنادي و لا...
امشي وشوفي نوعية الاكل اللي يزيد وزنك . حلويات ، ارز والا ايش
وتمرينات خفيفه فالبيت و انتي بسريرك تفيدك
وتمرينات خفيفه فالبيت و انتي بسريرك تفيدك
/هايدي/ :
قصدك لترينقصدك لترين
اشرب علبة ماء مكتوب فيهاا 600 مل ليتر حوالي 3 مرات يومياً فهمتي حبيبتي
ف' بشوف كم يعادل كوب
ف' بشوف كم يعادل كوب
الصفحة الأخيرة
و فكرت استخدم منتج ' كلين ' للتخسيس بس خايفه يضرني لاني بنت مو متزوجه