الؤلؤه المكنونه
•
وش طريقه الشمر بالضبط
مرحبا يا اخت noona81
الف مبرووك والله يوفقك انشاءالله
انا مشكلتي مثلك كنت سمينة وزني كان 70 وطولي 155 ونحفت لين صار 51 وانبسطت بس المشكله انه ترهل :( وبعد الزواج والانجاب عندي طفل واحد وعملت رجيم وصار وزني 57 ولسه مترهل :44: وماني عارفه وش انسب طريقة بحيث ينشد الجسم وفي نفس الوقت مايترهل كثير بعد الرجيمات غير الرياضة لأني انا كسوووولة ووقتي يحكمني .....
الف مبرووك والله يوفقك انشاءالله
انا مشكلتي مثلك كنت سمينة وزني كان 70 وطولي 155 ونحفت لين صار 51 وانبسطت بس المشكله انه ترهل :( وبعد الزواج والانجاب عندي طفل واحد وعملت رجيم وصار وزني 57 ولسه مترهل :44: وماني عارفه وش انسب طريقة بحيث ينشد الجسم وفي نفس الوقت مايترهل كثير بعد الرجيمات غير الرياضة لأني انا كسوووولة ووقتي يحكمني .....
Marya 313 .......شلون طريقة الشمربالضبط؟ انا شربته مره وحده و طعمه ويييع !!
انزين وين اكثر الاماكن اللي حسيتي انها شدت و بنسبة كم؟ و كم المده؟
و اسفه على كثرة الاسئله :\
انزين وين اكثر الاماكن اللي حسيتي انها شدت و بنسبة كم؟ و كم المده؟
و اسفه على كثرة الاسئله :\
marya313
•
اخواتي انا كنت
استخدم شمر مطحون مع كوب ماء
في الحقيقه هي وصفه للحمل مكونه من شمر واليانسون
وانا كنت عامله رجيم في ذاك الوقت نحفت 8 كيلو وجسمي مشدود
وفي الاخير اكتشفت ان شمر يشد الجسم ممكن تستغنو عن اليانسون
وطعم شمر مش حلو بس نتايج حلوين
استخدم شمر مطحون مع كوب ماء
في الحقيقه هي وصفه للحمل مكونه من شمر واليانسون
وانا كنت عامله رجيم في ذاك الوقت نحفت 8 كيلو وجسمي مشدود
وفي الاخير اكتشفت ان شمر يشد الجسم ممكن تستغنو عن اليانسون
وطعم شمر مش حلو بس نتايج حلوين
الصفحة الأخيرة