تينه الرشيقه
تينه الرشيقه
ريجيم حلوووووووووووووووووووووووووو وايد عادي نقدر نحط بدل الملح ليمون بس مانقدر نأكل سلطة مع الريجيم هذا لاني امو بش اسمة سلطة >>>> وبعد ياريت نزود روب (زبادي ) يصير الريجيم رائع>>>>
شيهانه_69
شيهانه_69
انا اللى اعرفه انه رجيم الرز مع الاناناس يضعف بس حبيت اعرف من وين لك هذه المعلومه ؟انه ينزل 5كيلو خلال10 ايام وشكرا حبوبتى
أمــــــــوله
بو ظبي صح خيتوو ..

واكيييييييييييييييييد بدون ملح ولا اضافات ولا شي ..
يصير كذا ابيض ..
أمــــــــوله
تينه المتينه ..

لاااااا ابدا ما معه شي .. ولا حتى زبادي ..
مسموح لك بس بمشروبات من غير سكرررررررررر .
او السكر الاصطناعي ..
أمــــــــوله
شيهانه .. شوفي حبيبتي ..

انا والله اللي اعرفه انه يكون لحاله وبس .. ما ادري اذا يصلح معاه اناناس والا لا
وبعدين مثل ماقلت .. قريته في الجريده ..

والعفو .. خيتوو

___


واللي سألت عن الكميه .. اكيد مو كثيره .. يعني اتوقع مقدار صحن وسط