بَسْمَة

بَسْمَة @bsm_37

عضوة جديدة

الله يجعل مثواكم الجنة , ادخلوا موضوعي يمكن يكون حلِّي بيدك بعد ربي

علاج السمنة والنحافة

مرحبا حبيباتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
ربي يسعد اوقاتكم بكل خير
خواتيم مباركة ان شاء الله
ربي يتقبل منا و منكم صالح الاعمال
حبيبآتي
ساعدوني الله يكتب لكم الخير بدنياكم
ابي مشورتكم


آنا طولي 155 مو مرآ طويلة
ووزني 59
المفروض انه اقل لأنه مايتناسب مع طولي
يبين علي اني ادبب من كذ1

صدري احسه مليان شوي
و عندي كريشه صغنونة
و اردافي شوي طالعة
والمؤخرة بعد

:icon33::icon33::icon33:


كنت كل ما اسوي ريجيم لمدة شهرين والله ما انزل الا كيلو او كيلوين بالكثير
واشرب باليوم حوالي 3 الى 4 اكواب شاي اخضر
وملعقتين خل تفاح
وممتنعة عن السكريات و الدهون ....... الخ
واشرب مويا كثير
و سمعت عن خلطة اكليل الجبل للكرش
و بعد شربتها
اللي هي قشر رمان + اكليل الجبل + ميرمية + زنجبيل + بابونج + بذر كتان
واشرب قشر وزنجبيل

وبعدين قرأت موضوع ب أحد المنتديات عن حبوب تخسيس اسمها نيوبنتيا
واشتريتها
وخلصت الست اشرطة ومانقصت الا كيلو :(
مع انهم يقولون انها تنقص بالاسبوع كيلو
وبعد دهنت جسمي بزيت زيتون مع زنجبيل

والحمدلله
شهيتي ماهي مفتوحة مرآ للأكل
يعني اكتفي بوجبة وحدة

والله تعبت نفسيا
مع اني صغيرة
نفسي يكون جسمي حلو ومشدود

الله يسعدكم بحياتكم
ويكتب لكم الصحة والعافية
ولا يحرمكم الاجر
شوروا علي وش اسوي
ساعدوني ياحبيباتي ربي يوفقكم
12
945

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بَسْمَة
بَسْمَة
وينكم غالياتي
والله متأملة فيكم
لا تخيبون ظني
اقسم بالله لكم دعوة بظهر الغيب
بس اعطوني حل =(
بطبعي انا ملكه؟؟
مرحباا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي ياقمر مافيه حل الا الاراده والصبر وتسوين رياضه لو مشي يوميااا وبالتدريج والله يحقق لك الي في بالك وتوصلين للشكل الي بتتمنينه يااارب
ودمتي في رعاية الله..........
بطبعي انا ملكه؟؟
تكرر الرد
اميرة حبيبي انا
حبيبتي اشتركي معنا بالفقروب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3214010&page=78
امشي وووسوي رياضة وتمارين للجسم وةوكمان اله الابترواك حلوة
شيطووونه بابا
شوفي غلاتي لاخلطات ولا غيره تفيدك
عندك الرياضه اهم الشي انتي وزنك حلو لاكن بالنسبه لطولك مو ذاك الزود شي طبيعي ينزل ببطئ
لاكن الرياضه هي اللي بتساعدك وانا خيتك وجربي ومانتي خسرانه شي غير الدهون