أطلب المساعده من الجميع بدون إستثناء .. أرجوا منكم الرد سريعاً

مدري ما سمعت عنه ودي اساعدك بس ما اعرف اعذريني

مممم انا شخصيا ما احب اني استخدم هالاشياء
وصدقيني نزلت 6 كيلو بس بالحركة كل يوم مشي مشي مشي وانتبهت على طريقة اكلي
يعني نشويات كثير ممنوع ملح كثير ممنوع شوكولاته ممنوع مايوزنييييييييييييييييز ممنووووووووع وصدقيني والللللللللللله العظيييييييييم كل من شافني يقولي ايش مسوية بعمرك ايش هالجسم قووووولو ما شاااااء الله لا تحسدوني
وسلامتكم

جزاكم الله خير على الرد
ومشاء الله تبارك الله عليك يا سوسو