بناااااات ياليت تقول اذ تنحف او لالا
لاني مترددة نفسي اشتريها واخاف
اشتري وماتنحفني
نفسي انحف
طيب وش الفرق بين الدراجة والابترواك؟؟؟؟؟
اناااااااا ابغى انحف جسمي كااااااامل
والله ما لي بعد الله الا انتم يا اخواتي
يمديني انحححف ب3 شهووووووورررررررررررررررر
ياقلبي تمارين الايروبكس هي الحركات اللي تتسوى مع مدربة
جدا رااااااااااااائعة تنحت وتشد الجسم
انا استمريت عليها 6 شهور وبدون ريجيم ولا تخفيف ونزلت 20 كيلو
وتدي الجسم طاقة وتقة عاليه بالنفس
والجسم مايترهل بعدها ليا تاركتها سنه وجسمي زي ماهو
وذحين برجع لها بإذن الله لاني ولدت قيصري وماقدرت اربط بطني فهو اللي مطفشني
اي استفسار انا في الخدمة
جدا رااااااااااااائعة تنحت وتشد الجسم
انا استمريت عليها 6 شهور وبدون ريجيم ولا تخفيف ونزلت 20 كيلو
وتدي الجسم طاقة وتقة عاليه بالنفس
والجسم مايترهل بعدها ليا تاركتها سنه وجسمي زي ماهو
وذحين برجع لها بإذن الله لاني ولدت قيصري وماقدرت اربط بطني فهو اللي مطفشني
اي استفسار انا في الخدمة
الصفحة الأخيرة
طيب من وين اقدر اجيبها كامله وجاهزه والي ترسلي ع الخاص اكون شاكره لها،،،