عليكي بالبنجر الاحمر و السبانخ

انا نفسك الحمدالله علي كل شي وصرفتلي حبوب حديد اسمها فيروجلوبين كرتونها ابيض وفيها احمر وشكل الكرتون مربع بس طعمها مو حلو

الزبيب

اناكنت ماشية ع فروز وحللت باخر الثامن وصار معاي فقر الدم 9 قالت وقفي فروز ع طول وخذي حبوب الحديد مرتين باليوم والفوليك مرة طبعا انا رحت للمستوصف الحكومي فاصرفت الحديد الاحمر الي عندهم بالصيدلية والله يستر ويروح عني لانها تقول يسبب نزيف عند الولادة اذ ماعيلج
وصحيح تراها اكدت ع الجرجييير والزبيب الاسود وعصير الجوافة بس انا احسه ثقيل

ررررررررررررفع انا بعد اعاني من نفس الشي