ابغا ابدأ معاكم ..
بس ضروري نتابع بعض كل يوم ولو علي الخاص
بسم الله توكلنا على الله
انا ابغا انزل 7 كيلو
انا بديت فيه اليوم وشكلي مابكمل تعب مو طبيعي حتى رياضه ماقدرت اسوي يمكن لاني موظفه صعب الله يسهل لك
الصفحة الأخيرة
حياك حبيبتي وانا مثلك ***** الله من بكره ببدا وونبي اصرار وعزيمه
وكل واحده بتشترك معانا تيجي تكتب يومياتها عشان نحمسس بعض
دلوعه زوجها
لا حبيبتي لا تخافي اصلا هو عباره عن تمر ولين واجدادنا كانو يتغذون عليه بلاساس وبشراتهم روعه وكمان شفت نتيجته على بنات والله مارهل اجسسامهم بالعكس شال الدهون والشحوم بدون ترهلات
والله يوفق الجميع يارب