بنات الله يوفقكم استفسار بسيط عن رجيم اسامة حمدي ..

علاج السمنة والنحافة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات ؟



انا بدات ب رجيم اسامة حمدي بس في استفسار ابي اعرفه










لو حذفت ايام وجبه الفطور عادي
واللحم المفروم ممكن استخدم برجر مكانه اشويه ع الفرن


وبعد في الرجيم مومحدد الكميه
اقدر اكل اي كميه ابي



جاوبوني بنات الله يسعدكم

:27:
3
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بعثرة أحرف
بعثرة أحرف
اااااااااااااااااااااااااااااب
درياق
درياق
عادي حذف الفطور بس لاتبدلين والهبرقر عادي يصلح بس لازم لحم بقر والكميه مفتوحه
بعثرة أحرف
بعثرة أحرف
مشكوره الله يوفقك

ا
اااااااااااب