إذا طبيعي ممكن تاكلينه
الأجبان ماعندي علم بسبب المنع أنا قالت لي وحده عن هالشيء وفعلا بشهر واحد نزل الهرمون بدون حبوب فقط الأجبان ممنوعه يعني قشطه لبنه مسموح بس الأجبان بأنواعها

&
اهاااااا فهمت يعني زبادي حليب لبن قشطه لبنه هذولي عادي بس الاجبان ان شاء الله اكون فهمت صح عليك

هلا حبيبتي اللي بكتبه مجرب من صديقتي

من اهم الاشياء للهرمون
الحجامة فهيجدااااااااااااااااااااااامفيدة كل شهر ثاني يوم الدورة
و اي سؤال عن الحجامةانا حاضرة

و هذي تجربة احد العضوات في الحجامة لهرمون الحليب

http://forum.hawaaworld.com/showthre...CD%CC%C7%E3%C9

عدماكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها مهرمنة

ممارسة الرياضةجدااااااااااااااامهمة

و انزال الوزن اذا كان زائد

و مع الاشياء السابقة روحي للدكتورة و معك تحليل الهرمون و خليها تكتب لك حبوب الدونيتكس جداا ممتازة و بدون اعراض جانبية لكنه غالية شوي

و بتشوفين شلون يضبط الهرمون و الله يرزقك من واسع فضله و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته