الله يشفيك يارب حتى انا اعاني من فقر الدم والحمد لله شفت ردود الاخوات عليك واستفدت يسلمووووو

سمعت انه عصير العنب مفيد للفقر الدم تاكدي بالبحث بقوقل
عذرا خواتي ممكن أني ما أرجع للمواضيع المشاركه فيها برد فأي أستفتسار أنا تحت أمركم .. برساله على الخاص ..
انا اكره الزبيب ع الاكل او لوحده وكنت مو متقبله اشربه عصير لكن جربت طريقه كانت هنا بالمنتدى استخدم الزبيب الاسود اليمني افضل شيء
انقعه يوم كامل كنت انقعه بالصباح واشربه بالمغرب في رمضان لاني حسيت بتعب مع الصوم وكنت عارفه انه بسبب فقر الدم وبعد ماتنقعينه
اخلطيه بالخلاط وصفيه تقريبا يجيني نص كوب على حسب مويه التنقيع والباقي اضيف عصير التوت كوكتيل يمييييييي لذيذ واحس مره نفعني...
انا اخلطه مع فراولة يطلع شييييييييييي
سواء فراولة مجمدة او طازجة او جك الفراولة العادي (((طبعا الزبيب يكون منقوع قبلها بالليل بماي دافي والصباح اخلطيه مع الفراولة ))
وربي دلللللللع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


الساعة الآن 12:01 .