شامية متفائلة
•
انا جربتو نظام اكتر من رائع وبالنسبة لسؤالك ممكن بعد مرور 4 ساعات من اخر وجبة رنك تاكلي تفاحة او صحن سلطة بيكون شي خفيف وبيفيدك لاستمرار النظام وبالتوفيق عزيزتي
الصفحة الأخيرة