السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابغى أكل صحي امي وابوي ممنوعين من الدسم والملح الزايد عاد اذا عندكم طبخات حلوه اي كانت (( سلطات عصيرات رز مكرونه ايدامات ......))

درت بالاقسام بس وجعت وماحسيت في شي مناسب

بعض الاكلات اذا شلتي عنها الزيت أو الزبد ما يطلع طعمها مو حلو

فتكفون ساعدوني .......
18-11-1432 هـ, 11:36 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
أخي موجود موضوع مثبت للغاليه هاله بعنوان شاركونا أطباقنا الصحيه
فيه أكلات فيها زبد ودهن على قولتك بس خفيف جداً وبطريقه صحيه


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2972736
18-11-1432 هـ, 11:51 مساءً
 
ماشاء الله الملف كامل واستفدت منه
19-11-1432 هـ, 08:24 صباحاً
 
رفع
19-11-1432 هـ, 10:30 صباحاً
 
ياقمر سلامة امك وابوك ومايشوفون شر

اتوقع الاكل الصحي مهم للجميع

سوي لهم اكلات مشويه دجاج بالاكياس مررررررررررهـ لذيذ وضيفي عليه خضار وتبليهم وكمان سوي فيليه سمك بالفرن وعليه شرائح طماطم مررررررررررررهـ لزيز وسوي بطاطس بالزيت زيتون وعالفرن ولو حابه قبلها تسلقينه وبعدين عالفرن كمان حلوو

وسوي لهم سلطات خضراء وسوي لهم بادنجان مشوي " بابا غنوج "
19-11-1432 هـ, 11:42 صباحاً
 


الساعة الآن 01:34 .