:44::39: السلاام عليكم
وحشتووني
:27: طبعا انا حامل بالشهر الثاني
وخايفه يزيد وزني لاني بالحمل ازيد من 30 الى 20 كيلو:06:
مابي اصير فوق ال100:06:
الله يوفقكم كيف احافظ على وزني او انقص خلاال الحمل
اتحفووني بتجاربكم الله يوفقكم
بانتظاركم
نونو دبدوبه @nono_dbdobh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا لى والده شهرين .....لبسي كله الى قبل الحمال مايدخل فينى
والسبب فمى الى كان مايتسكر !!!!!!!!!!!!!
البطن والموخره والزنود والافخاد عجب الحمدلله على العافيه والصحه
نصيحتى كلى المفيد اول سله وفواكه ومويه وبعدين ابداءى بالاكل الرئيسى
والسبب فمى الى كان مايتسكر !!!!!!!!!!!!!
البطن والموخره والزنود والافخاد عجب الحمدلله على العافيه والصحه
نصيحتى كلى المفيد اول سله وفواكه ومويه وبعدين ابداءى بالاكل الرئيسى
انتبهي لنفسك وماتسمنين ان شاء الله ..
كثري خضار وفواكه لانها مفيده لك ولحملك .. وكثري مشروبات
وعصاير والعشاء خفيف وبإذن الله ماتسمنين
كثري خضار وفواكه لانها مفيده لك ولحملك .. وكثري مشروبات
وعصاير والعشاء خفيف وبإذن الله ماتسمنين
الصفحة الأخيرة
انتي اذا صااااااااار اكلك صحي يفيدك ويفيد البيبي
ماااااااارااااااااااااااااااااااااااااااااااح تزودييييييييييييييييييييييييييين
و ابتعدي عن الاشياء الدسمه و سوي تمارين تخص الحوامل
تولدين و انتي ارشق الرشيقات ان شاء الله
و الحمل ما يسبب سمنه الي يسببه الكرش بس
و الكرش روحيها
اما الي طول حملها تزقح عاد تتحمل العواقب