new l00k
•
اعرف وحده تاكل فول وسلطه طول فترة الريجيم ونحفت عليه
عزيزتى كل اطباء التغذيه بينصحوا بالفول فى الافطار للرجيم لانه من البروتينات والبروتين بيساعد على زياده نسبه الحرق للدهون ولانه بيملىء البطن ويشعر بالشبع لفتره طويله
لكن فى حدود اربع ملاعق كبيره يوميا ويكون من دون زيت وياريت يرفق معه اى نوع من الخضروات او السلطه حتى لا يسبب امساك
لكن فى حدود اربع ملاعق كبيره يوميا ويكون من دون زيت وياريت يرفق معه اى نوع من الخضروات او السلطه حتى لا يسبب امساك
يؤيؤيؤيؤ وانا اقووول اشفيني عصله ومااسمن حالي حال خلق الله
طلع الفول السبب
والله انا وحــــــــده احب الفووول وطول عمري آكــــــل فووول لكن ما متنت كلش ملش
طلع الفول السبب
والله انا وحــــــــده احب الفووول وطول عمري آكــــــل فووول لكن ما متنت كلش ملش
الصفحة الأخيرة