السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

دائما عذرنا لابغينا نسوي رياضة المشي بالذات (بيتي صغيرر ... / ماعندي سطوح ولا حوش

امشي فيه .../ ماعندي سيرر امشي عليه ..)

ومالك عذرر هذا الرابط فيه تمارين تعلمك تمشين بالبيت ...

حلم الرشااقه مايوقفه شي ,,,, ...




××× يمنع وضع روابط يوتيوب ×××

(اعتذر للمشرفات ادري الروابط ممنوعه بس ابي البنات يستفيدون مثل مااستفدت ))

والله ان موجود كل شي عندي جهاز سير وجهاز شد بطن

بس كسل ذبحني ومااااااافي اراده

لكن اليوم بديت برجيم وباذن الله استمر واوصل لمرادي
تصدقين احسن من السييييييييييير وانتي واقفه بأي مكان تسوينه
يعطيك الف عافيه يالغلا
ماقصرتي ،، الله ينحفنا من غير شر 00
والله اني احاول انحف ونحفت عشرة كيلو ورجعت خمسه ووزني السابق 75 وحاليا 65 واتمني لني اوصل 58 يارب
حياكم بنات الله ينحفنا من غيرر شررر ...


الساعة الآن 10:56 .