السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

دائما عذرنا لابغينا نسوي رياضة المشي بالذات (بيتي صغيرر ... / ماعندي سطوح ولا حوش

امشي فيه .../ ماعندي سيرر امشي عليه ..)

ومالك عذرر هذا الرابط فيه تمارين تعلمك تمشين بالبيت ...

حلم الرشااقه مايوقفه شي ,,,, ...




××× يمنع وضع روابط يوتيوب ×××

(اعتذر للمشرفات ادري الروابط ممنوعه بس ابي البنات يستفيدون مثل مااستفدت ))
22-12-1432 هـ, 09:51 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
والله ان موجود كل شي عندي جهاز سير وجهاز شد بطن

بس كسل ذبحني ومااااااافي اراده

لكن اليوم بديت برجيم وباذن الله استمر واوصل لمرادي
22-12-1432 هـ, 09:54 صباحاً
 
تصدقين احسن من السييييييييييير وانتي واقفه بأي مكان تسوينه
يعطيك الف عافيه يالغلا
ماقصرتي ،، الله ينحفنا من غير شر 00
22-12-1432 هـ, 10:03 صباحاً
 
والله اني احاول انحف ونحفت عشرة كيلو ورجعت خمسه ووزني السابق 75 وحاليا 65 واتمني لني اوصل 58 يارب
22-12-1432 هـ, 10:03 صباحاً
 
حياكم بنات الله ينحفنا من غيرر شررر ...
22-12-1432 هـ, 10:04 صباحاً
 


الساعة الآن 03:42 .