الاسم دمعه وكلي امل
الوزن 94
الوزن المطلوب 60
النظام المتبع رجيم الكيوي والاناناس
يارب انحف ومااحب التمااارين

السلام عليكم آآآه لي فتره ادور على قروب الحمدلله والله يحقق لنا مرادنا
الاسم فرح عمري خالد
الوزن 82
النظام المتبع تخفيف

بنات

التجمع هذا للاوزان من ٧٠ الى ٨٠ فقط

يوجد تجمعات للاوزان الاخرى

الاسم ارض الجليد
الوزن 73
الوزن المطلوب 57
النظام المتبع الاتكوتين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله واخيراً صار فيه تجمع
افرفر في قسم التغذيه ادوره خخخخخ
واتاريه شرف هنا ..
مشكوره ي نون الله يعطيك العافيه

الاسم تووتي ١٨
الوزن ٧٥ ونصف
الوزن المطلوب / الهدف الاول ٧٠
النظام تخفيف