لقد سمعت في برنامج تلفزيوني

ان السمسم يحتوي على قدر كبير من الكالسيوم اكبر من الموجود في الحليب
فاريد ان اعرف كم الكميه المطلوبه يوميا
وما الفرق بين السمسم الابيض والاسود من حيث النوع والفائد
وياليت من تعرف اي معلومات عن السمسم تدلي بها

والله سؤال مهم وابي اعرف الاجابه ان شاء الله وحده من البنات يفيدونا



لا إله ألا أنت سبحانك إني كنت كنت من الظالمين
برضه مستنية أعرف
شكرا لمروركم مشتاقه وحنونه
معقوله محد يعرف
للرفع



أذكر الله في الرخاء00يذكرك في الشده


الساعة الآن 04:27 .