وانا معك ياليت يكون فيه قسم مخصوص لاكل الدايت والريجيم
>>>>> نفس المعاناه بس لاتقولين لـــ احد خخخخخخخ

ياربي ايش اسووي ان جيت هنا تحمست وطبخت واكلت

وان رحت القسم العام وحياه اسريه عصبت وزعلت من البلاوي اللي اشوفها

لاحول ولاقوة الا بالله
استغفر الله
سبحان الله وبحمده.سبحان الله العظيم
الله يعينك بس المشي في الليل رهيب مره لتنقيص الوزن والمشي في النهار خصوصا الصباح مرررره كويس لاهل السكر الله يحفظك
حبيتي معروووووف البرد يزيد الوزن ..
بس عاد مو تصدقين .. وتزيدين في الأكل خففي قد ماتقدرين ..وأشربي شاهي أخضر مع زنجبيل ونعناع يحرق الدهون وينحف ..وكمان الشراب هذا ممتاز في هذا الجو البارد ..
[IMG][/IMG]
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..
يااارب انصر أهلنا في سوريا ..
سبحان الله انا من النوع اللي اكل ولا يبيني على جسمي واذا تعبت نفسينا مااكل وينزل وزني بسرعه نفسي يصير وزني 56 امنيه يارب تتحقق
لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ


الساعة الآن 07:17 .