صباح الخير بنات حابه اسال عن تمارين ال5ميل
شافتها في اليويتيوب هي 5 مقاطع يعني مكمله لبعض ولا منفصله
كم المده اللي اسويه
يعني ساعه وايش ربي يسعدكم ساعدوني مره متحطمه من جسمي :(
مسكm @mskm
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مسكm
•
وينكم
جوAAAهر
•
اختي نصيحه هالتماااااارين رووووووعه والخمس مقاطع امكمله لبعض ابدي من واحد الى 5 وان شاء الله بتشوفين نتيجه من ثاني اسبووووع بس اهم شي الاستمراااار وهالمدربه روووووعه صرااااحه انا اتابع معاها بس مقاطع ثاااانيه انا وزني بعد توفيق الله مابدا ينزل الابعد تمارينهااا وسهله ويرووووح الوقت بسرعه
والله ينحفني وايااااك وبنااات حواء الدبدووووبااات قادر ياكريم من غيرمرض ولاعله
والله ينحفني وايااااك وبنااات حواء الدبدووووبااات قادر ياكريم من غيرمرض ولاعله
الصفحة الأخيرة