ام ثرياااا
•
الف شكر
sosoum
•
أول شي ألف ألف ألف مباااااااااااااااااااااااااااااااارك والله يتمم لك على خير وتشوفي البيبي كامل الخلق والخلقة...
شوفي حبيبتي ... في الشهور الأولى أهم الشي الراحة والراحة مو معناها بس تكوني نايمة لأ لأ لأ.... تحركي عادي بس خففي شغل بالبيت ولاتشيلي شي ثقيل شو ما كانت الأسباب.. وابعدي عن الزعل ... يعني عيشي حياتك طبيبعي بس بانتباه...
وبالنسبه للأكل ابعدي عن الوجبات السريعة إلا إذا جات على بالك... وزودي أكل الفواكه والخضار الطازجة يعني الفريش مو المطبوخه أفيد لك وللجنين و تعودي من هنا لنهاية حملك تشربي من 2-3 أكواب من الحليب كل يوم ....
ممممممممم ايش كمان ... ايوة إذا كنتي بدك تحافظي على وزنك وماتزيدي كثير ابعدي عن الحلويات واذا اشتهيتي كلي بس بكميات بسيطة وحاولي كل ساعتين تاكلي شي حتى لو فاكهة او خضار حتى ماتجوعي ...
ونصيحة أخت ابعدي عن الشاي والقهوة والنسكافيه واذا اشتهيتي خذي شفة من فنجان زوجك وعوديه انه هو الي ينبهك حتى تحسي باهتمام وكذا ان شاء الله ولدك ما بيكون عصبي أو حتى عنده أرق بشكل دائم والله تعالى أعلم...
أتمنى أكون فدتك وأي سؤال راسليني عالخاص لاني ما ارجع للمواضيع ... وما تخجلي انا حامل بالخامس وهذا مولودي الأول ومريت بنفس تجربتك... الله يتمم لك على خير
شوفي حبيبتي ... في الشهور الأولى أهم الشي الراحة والراحة مو معناها بس تكوني نايمة لأ لأ لأ.... تحركي عادي بس خففي شغل بالبيت ولاتشيلي شي ثقيل شو ما كانت الأسباب.. وابعدي عن الزعل ... يعني عيشي حياتك طبيبعي بس بانتباه...
وبالنسبه للأكل ابعدي عن الوجبات السريعة إلا إذا جات على بالك... وزودي أكل الفواكه والخضار الطازجة يعني الفريش مو المطبوخه أفيد لك وللجنين و تعودي من هنا لنهاية حملك تشربي من 2-3 أكواب من الحليب كل يوم ....
ممممممممم ايش كمان ... ايوة إذا كنتي بدك تحافظي على وزنك وماتزيدي كثير ابعدي عن الحلويات واذا اشتهيتي كلي بس بكميات بسيطة وحاولي كل ساعتين تاكلي شي حتى لو فاكهة او خضار حتى ماتجوعي ...
ونصيحة أخت ابعدي عن الشاي والقهوة والنسكافيه واذا اشتهيتي خذي شفة من فنجان زوجك وعوديه انه هو الي ينبهك حتى تحسي باهتمام وكذا ان شاء الله ولدك ما بيكون عصبي أو حتى عنده أرق بشكل دائم والله تعالى أعلم...
أتمنى أكون فدتك وأي سؤال راسليني عالخاص لاني ما ارجع للمواضيع ... وما تخجلي انا حامل بالخامس وهذا مولودي الأول ومريت بنفس تجربتك... الله يتمم لك على خير
الصفحة الأخيرة