ياقلبي البطاطس يسمن انتبهي منه

ممكن تسوين له سلطة فتوش مشبعة ومغذية
ممكن شوربة
والغدا صدر دجاج مشوي مع سلطة وخبز بر
الفطور برتقالة وتوست بر وبيض مسلوق
او توست بر وجبن قليل الدسم وكاس حليب قليل الدسم او كاس عصير برتقال
او شاي مع سكر الحمية
رفع
اكلات البر

قرصان ومراصيع ومصابيب
تابعونا
انستقرام هنا
twitter / Facebook
جديدنا في
حساب انستجرام
reiashshop
فير جوسي ايبير


.
.
زبدة الشيا والصابونة الافريقية



.

متجر رياش
www.reiash.com
للتواصل رساله على
0541077702
الحميه او تخفيف مو معناه نحرم نفسنا من اي نوع من انوع الاكل

البطاطس مره وحده في الاسبوع ماتضر وهم زيت الجسم محتاج الى كل الانواع والاصناف

مانتقيد بكم نوع من الاكل هيك تملين اتنويع حلوو قالو تخفيف مش حرمان
مشكوررررررررررررررين حبيبات قلبي ماقصرتوا والله فرحت من كل قلبي انكم رديتوا علي وماطنشتوني جعل ربي يسعدكم كلكم


الساعة الآن 04:10 .