ثمرتين من الافوكادو
علبة زبادي
ملعقة كورن فلور( نشاء)
ملعقتين نعناع مفروم
كاسة ونص مرق
نص بصل
فص ثوم
ملعقة زبدة
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

تخلط الافوكادو والزبادي والنشاءوشوي من المرق في الخلاط .........
نضع البصل والثوم والزبدة على النار بعد ومن ثم نضع المرق ونحرك ونصب خليط الافوكادو عليه ونحرك اذا بدأبالغليان نضع النعناع واتركيه 5 دقائق فقط ....عند التقديم قطعي مكعبات افوكادووزينيه بالنعناع .

للأهمية: ثمرة الأفوكادو غنية بالفيتامينات والمعادن وجدا مغذيه للاطفال ..ممكن تهرس لوحدها او مع الفواكة.



دمتم في حفظ الرحمن
11-04-1433 هـ, 04:21 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
يعطيك العافيه
11-04-1433 هـ, 04:35 مساءً
 
يعطيك العافيه
11-04-1433 هـ, 05:41 مساءً
 
تسلم يديك
11-04-1433 هـ, 05:55 مساءً
 
يسلمكم الرحمن يارب
11-04-1433 هـ, 07:38 مساءً
 


الساعة الآن 03:33 .