عيؤني عذآب
•
ي حوووووووووول نبي رجيم مو مشدات مضرررره:icon33: جبت العيد ههههههههههههههه
بدخل عرض بس موضوعي عادي يعني هع
عيوني عذاب دخلي في يومك مشي نص او ربع ساعه مافي عشاء وبداله علبه زبادي مع نص ليمونه تعصرينه فيه
وخلي قدامك دفاية كمون ويانسون وقشر قهوه وخففي اكل سويها اسبوع واحد وشوفي الفرق بس بجد خففي اكل ونشويات
نزلت عليها حول 10 كيلو في ثلاث اسابيع بس انا ماخففت قطعت اكل مره وحده وبداله فواكهه وخضار وبروتين
واذا اكلت اكل لقمتين واتذكر جسم كيم كردتشانن مدري شسمها :06: وازعل واقوم والحين شزيني :27:
بس الهضبتانن الجميلاتان ماتختفي الا بمشد
عيوني عذاب دخلي في يومك مشي نص او ربع ساعه مافي عشاء وبداله علبه زبادي مع نص ليمونه تعصرينه فيه
وخلي قدامك دفاية كمون ويانسون وقشر قهوه وخففي اكل سويها اسبوع واحد وشوفي الفرق بس بجد خففي اكل ونشويات
نزلت عليها حول 10 كيلو في ثلاث اسابيع بس انا ماخففت قطعت اكل مره وحده وبداله فواكهه وخضار وبروتين
واذا اكلت اكل لقمتين واتذكر جسم كيم كردتشانن مدري شسمها :06: وازعل واقوم والحين شزيني :27:
بس الهضبتانن الجميلاتان ماتختفي الا بمشد
رفع وان شاء الله تصيرين احلى وحدة بمناسباتكم وفعلا جسم كيم كاردشيان روووووعه الله يخلي اجسامنا احلى منها يارب
الصفحة الأخيرة