وزنك حلو مرا ماشاء الله ليه تبغين تسمنين ؟؟ انا طولي 162 وكان وزني قبل كم سنه 54 وكان جسمي جدا روعه والحين صار وزني 60 وابغى ارجع انحف
اذا رحت للسعوديه انقص 3 كيلو مع اني اكل كثير ليش ؟؟ لاني انقطع عن الشوكلاتات ولما ارجع بريطانيا ازيد من اول شهر شوكلاتاتهم مغريه
كلي بطاطس مقليه وشوكلاتات
ليلياAR
•
ياحظك ياحظك بس ودي ان وزني مثل وزنك احمدي ربك لو تسمنين تموتين الف مره عشان ترجعي زي زمان انا عندي بنت وحده ووزني سبعين وطولي ميه واربعه وستين مو متناسق جسمي كني بالونه الحمدلله على كل حال الحبوب لعبت فيني لعب ومانحفتني مره
جوريه العسيريه :ياحظك ياحظك بس ودي ان وزني مثل وزنك احمدي ربك لو تسمنين تموتين الف مره عشان ترجعي زي زمان انا عندي بنت وحده ووزني سبعين وطولي ميه واربعه وستين مو متناسق جسمي كني بالونه الحمدلله على كل حال الحبوب لعبت فيني لعب ومانحفتني مرهياحظك ياحظك بس ودي ان وزني مثل وزنك احمدي ربك لو تسمنين تموتين الف مره عشان ترجعي زي زمان انا...
رفع
حتى انا بدي اسمن نبي خلطات مجربه تكفون
حتى انا بدي اسمن نبي خلطات مجربه تكفون
وانا وانا ابغى اسمن اسعفوووونا
حاليا اجرب خلطة حلم بدون تفسير كثييييييير يمدحوها بالمنتدى وان شاء الله تنفع
حاليا اجرب خلطة حلم بدون تفسير كثييييييير يمدحوها بالمنتدى وان شاء الله تنفع
الصفحة الأخيرة
قومي بدري خذي حليب مع زبيب مع تمر مع حلاوه ايام زمان واضيفي صفار بيضه واخلطيه
بالخلاط قبل لا تشربيه شوي سندويش بيض مقلي وفيه مربى وزبده وجبن
بعد ما تاكليها شربي الحليب
وبعدها بساعه كلي اي شي تحبيه عصير مانجو مع سمن بقر او سندويش فول سوداني
الغداء عبي بطنك بشرط تحطي سمن بقر في اكلك وحطي شطه خفيفه عشان تفتح نفسك
وبعدها خذي سويت اي شي كستر كيك كريم كراميل طبق حلاوه اعمليه لنفسك فيه
قشطه وكريم كراميل وبسكوت كلي منه طوال اليوم بعد كل وجبه
خذي قسط راحه ونامي الظهريه العصر سويلك شعير الكبتن مع حليب بوقوس
وحطي فيه سمن وكلي طبقك بين العصريه والعشاء كلي مكسرات بطاطس مقلي اي شي تحبيه
العشاء تعشي مكرونه او اي شي مع بطاطس مقلي
بعدها نفس الحليب اللي شربتيه الصباح وبعدها طوال الليل خيلك موز او اي شي اهم شي ماتتوقفين