استفسار ياحلواااات عن زيت بذرة الكتان

صباح الخييييييييييييييييرات ع احلى حووووووووووووووائيات والله اني احبكم في الله واستفدت كثييييييييير منكم وهذه المره بدي تفيدوني كمان انا قرات قبل فتره عن زيت بذرة الكتان احط كم قطره ع السلطه او الماء واشربه يساعد ع نزول الوزن وانا اخذت الزيت بس مكتوب عليه لشعر والبشره فماني عارفه استعمله للاكل او لا وجزاكم الله الف خير