Analysis Services
مساء الخير

انا كنت اتابع مع دكتور تغذيه عندنا بجده اسمه ايهاب السيد

وكملت شهرين ونزلت ماشاء الله تبارك الله 16 كيلو

ريجيماته مريحه ومافيها حرمان


وكل اسبوع وجبه فري غدا او عشاء وتاكلين الي تبغيه

وبعدين ريجيماته اقرب ماتكون للتخفيف وبعيده كل البعد عن القساوه

وعندي له اكثر من 15 ريجيم لو حابين انزلها لكم انا حاضره وما ابي الا دعوه صادقه منكم

احيان اتراجع اقول يمكن علي ذنب اني نشرت ريجيماته

بس اقول بعدين هذي الأوراق انا دفعت كشفياتها ولي احقيه التصرف فيها مثل ما انا حابه

وعندنا ماشاء الله دكتور في جده

اسمه محمد الجزار ماشاء الله على قد ماريجيماته كلها منشوررره في الانترنت وكل الناس تعرفها

كل يوم الزحمه عنده تزيد اكثر واكثر ماشاء الله
03-06-1433 هـ, 12:08 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
جزاك الله كل خير

ياليت تساعدينا بهالرجيمات

ومبروك عليك النزول
03-06-1433 هـ, 12:12 مساءً
 
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك روحه بلا رجعه <- اقصد الدهون لاتفهمين غلط خخخ

وعطينا تجاربك والتفاصيل
يعني مثلا فصيلة دمك نوعية جسمك <- الدكتور سألك عن هالاشياء والا عمل لك تحاليل
ووش الاشيا اللي لازم نعمل لها فحص اذا الوزن ثابت
وهل كان فيه رياضه حدديها

<- صار اختبار ذا
03-06-1433 هـ, 01:25 مساءً
 
الله ييسر أمرك

اكتبيها ولك الأجر بإذن الله

ما اعتقد انها حصرية ومحتكرة عليه

هو المهم المتااابعة والإراادة
03-06-1433 هـ, 02:31 مساءً
 
اقتباس مشاركة  (miss suha)
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك روحه بلا رجعه <- اقصد الدهون لاتفهمين غلط خخخ

وعطينا تجاربك والتفاصيل
يعني مثلا فصيلة دمك نوعية جسمك <- الدكتور سألك عن هالاشياء والا عمل لك تحاليل
ووش الاشيا اللي لازم نعمل لها فحص اذا الوزن ثابت
وهل كان فيه رياضه حدديها

<- صار اختبار ذا

ايوا يعمل تحاليل
دم وغده درقيه ودهون ثلاثيه وانسولين في الدم وكليسترول
ماله علاقه في فصايل الدم
الرياضه المشي عنده مهم
مو اقل من 40 دقيقه في اليوم ويركز على شرب المويه مو اقل من لتر ونصف في اليوم
03-06-1433 هـ, 02:48 مساءً
 


الساعة الآن 09:24 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏