السلام عليكم ورحمه الله
طبعا كلنا واولكم انا اكره الرياضه وكسوله ومافيا
لكن سمعت شي خلاني اتحمس
تمارين التباتا في 5 دقايق <<<خمسه بس مش ساعه او نص او ربع
اخترعو عالم ياباني نعمل 20 ثانيه حركه ونوقف 10 ثواني ايش تسوي تقلل الاكسجين في الجسم مما يساعد على حرق الدهون وهيا اسرع وسيله حرق دهون في العالم
مكن تنقصو عليها من 4 الى 5 كيلو في الشهر مع نظام تخفيف لو بس استخدمناها 3 مرات في الاسبوع


الله يسعدكم لو عجبكم الموضوع ادعولي الله يفرج همي ويسهل امري

واتمنى ترفعوا الموضوع

06-06-1433 هـ, 10:48 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
رووووووعه جزاك الله الف خير 
06-06-1433 هـ, 10:55 مساءً
 
مشكورة
06-06-1433 هـ, 10:56 مساءً
 
الله يسعدكمممممممممم
06-06-1433 هـ, 11:07 مساءً
 
شكراااااااا
06-06-1433 هـ, 11:12 مساءً
 


الساعة الآن 02:09 .