البهارات استبدليها ببالبهارات الايطاليه
اشتري الشوايه الكهربائيه
واشوي الاكل عليها
اشوي باذنجان وكوسه ورصيهم مع لزانيا بصلصه الطماطم بدون بشاميل
او محاشي خضار بدون زيت والبهارات لا تستخدميها بس استخدمي البصل والاعشاب المجففه النعناع الزعتر اكليل الجبل الميرميه
الدجاج سوي شوربات او حتى اشويه بدون جلد
انا اطبخ طبخ صحي وزوجي ماعنده لا جرثومه ولا قولون بس كان يسوي رجيم وهو طبعه ما يحب البهارات
وممكن تسوين مكررونه مع صلصه طماطم بالثوم والبهارات الايطاليه وتضيفين لها ربيان مشوي
والاسماك تكون مشويه في الفرن
يعني بس فكري في الطبخات والتتبيله اغلبها اعشاب مدقوقه مع الثوم
شوربة خضار (كوسا قرع جزر وبطاطا وفاصوليا )
ورز مصري مسلوق بملح بس او توست محمص بشويه زيت زيتون
ازا تزكرت شي برجع اكتيبه
والله يشفيلك ياه يا رب
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
رفع
يــــآربٓ آرحــــمـْ آخـــوّي الـــطـــيِـــآ ر وٓآغــــفـــْر لـــــهْ
مَ ورىُ عوج - آلضلوع .. آلا [ محلك ]
يارب تنصر اخواننا في سوريا
استغفرالله العظيم واتوب اليه
الله يشفية كنت اعاني منة والحمدالله بعد الله ثم بعد علاج معالجة صرت اكل بدون مااخاف ولا اتجنب شي
علاجها ع فكرة عسل بس
url./][/url]

للذكري
اللهم عوضني واخلف لي عن اجنتي اللي فقدتهم
الله يشفيه يا رب
اللهم رب الناس اذهب الباس عن طفلي وعني اشفنا انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه


الساعة الآن 03:39 .