اقووووووووووول روحوا انتو واوزانكم شوف الدبه صح انا طولي 170 بس وزني زايد وياشين المتن مع الطول
سوي لي شريط رشاقه ياكلاسيكيه ذوق الله يوفقك وينحفك من غير شر
وزني الحالي99
السابق 106
الهدف 70
الصفحة الأخيرة
وهذه الطريقه مشروحه بالصور .. حبيت أحطها للمساعده للي تبي تحط الشريط على ذوقها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3038655