ماشاالله
مبروووووك المنزل الجديد ع البركه وليده و ام الائمة وتفاحه وسندس ولايهونون الباقيات الحلوات والرشيقات
انا مدري وش بي النفسيه اكس في اكس الحمدلله ع كل حال
ان شاالله تزين هالنفسيه وارجع معكم بهمه مثل الاول
ادعولي بنات والله مدري وش صار معي حتى الرياضه مالي نفس ابدا
احس بملل وكآبة
ابي دعمكم تكفون يا بنات
مدري يمكن عشان لي ٦ شهور وانا شاده حيلي رجيم و رياضه فحس ان خلاص انتهت العزيمة عندي
بليز بنات ساعدوني لاني فعلا حبيتكم
الوزن السابق 66
الوزن بعد اسبوع 64
و تستمر الحياة
يارب عونك و عفوك و رضاك
اقتباس مشاركة  (روحي فدا امي)
السلام عليكم
ابغى اسوي هالرجيم عجبتني فكرته والله يعطيكم العافيه


- الوزن الحالي
73

-الهدف
53
-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده
النقاط هو اللي استمريت عليه خمس شهور بعده اجرب يومين بالكثير وابطل واجلس فتره وارجع اجرب يومين وكذا

-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
80
-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18

58
-الوزن الثابت لديك غالبا
في الستينات
-الطول
154
-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سريع
-لديكم سمنه في العائلة
نعم
- عدد مرات الولاده
5
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
مع النقاط كنت انزل كيلو بالاسبوع غيره مانزل
- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟
نعم خصوصا اني ارضع بنتي عمرها خمس شهور

-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟
لا
وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
فيه فراغات
وعليكم السلام حبيبتي

انتي اللي راسلتيني عالخاص؟ ترى مخبصه

نصيحة اذا حتعملي ريجيم وانتي بترضعي اول حاجة تاخذي مكملات غذائية وتانيا بنتك لازم تاخد حليب صناعي وفيتامينات

وهادي حساباتك:


وزنك الحقيقي هو 58.4 كجم. وهذا هو أعلى من الوزن الذي تريد، وإنما هو وزن جيد، وهو الوزن الذي يمكنك القيام بسهولة والمحافظة عليها. لدينا ثقة في البيانات حول هذا الموضوع.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 58.4 كيلوغرام في 25/08/2012.

سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني 252 يوم برنامج لتحقيق الاستقرار بشكل دائم الوزن الجديد الخاص بك.



اقتباس مشاركة  (حلاها مبتليها)
ماشاالله
مبروووووك المنزل الجديد ع البركه وليده و ام الائمة وتفاحه وسندس ولايهونون الباقيات الحلوات والرشيقات
انا مدري وش بي النفسيه اكس في اكس الحمدلله ع كل حال
ان شاالله تزين هالنفسيه وارجع معكم بهمه مثل الاول
ادعولي بنات والله مدري وش صار معي حتى الرياضه مالي نفس ابدا
احس بملل وكآبة
ابي دعمكم تكفون يا بنات
مدري يمكن عشان لي ٦ شهور وانا شاده حيلي رجيم و رياضه فحس ان خلاص انتهت العزيمة عندي
بليز بنات ساعدوني لاني فعلا حبيتكم
اهلا يا قمر كيفك؟ربنا يبارك فيكي

انا زيك بالزبط والله من تلاته ايام ما طلعت ولا مشيت ولاحاجة ونفسي مقفلة عن كل حاجة ماعدا الاكل والحلو
اذا كنتي من 6 شهور مستمرة فانصحك تعملي بريك وتكسري ريجيمك شويه وترتاحي كم يوم عشان ترجعي بنشاط متجدد وتشوفي الاثر اسرع


حبيباتي اللي تبغاني احسب لها تنسخ الاسئلة وتجاوبها زي ماهي بالزبط والا اعتذر عن الحساب

- الوزن الحالي 102

-الهدف
80

-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثيره


-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
114

-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18

73.5
-الوزن الثابت لديك غالبا

96
-الطول
164

-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سريع

-لديكم سمنه في العائلة

نعم
- عدد مرات الولاده

3
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
بطئ

- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟

اكيد
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟
لا

وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟

لا
0    0
اقتباس مشاركة  (ام ديدي وفطوم)
حبيباتي اللي تبغاني احسب لها تنسخ الاسئلة وتجاوبها زي ماهي بالزبط والا اعتذر عن الحساب

- الوزن الحالي 102

-الهدف
80

-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده كثيره


-اعلى وزن وصلتيه في حياتك
114

-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18

73.5
-الوزن الثابت لديك غالبا

96
-الطول
164

-تبغي نزول سريع ولابطيء؟
سريع

-لديكم سمنه في العائلة

نعم
- عدد مرات الولاده

3
- نزولك عادة سريع ولا بطيء
بطئ

- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟

اكيد
-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟
لا

وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟

لا
0 0
تفضلي ياقلبي

وزنك الحقيقي هو نظريا 78.25 كجم. وهذا هو أقل قليلا من وطأة الهدف الذي أشار في هذا الاستبيان. وسوف تساعدك على تحقيق الهدف من وزنك 80 كجم. وسيكون كل ما هو أفضل لك أن تحقيق هذا الوزن والمحافظة عليه.
إذا كنت تريد لحساب وزنك مرة أخرى صحيح اضغط هنا
من قبل ابتداء من اليوم سوف تزن 80 كلغ في 19/10/2012.

سيكون لديك لمتابعة 3 مراحل من أسلوب بلدي، وهذا يعني أن برنامج يوم من 381 إلى الاستقرار بشكل دائم الوزن الجديد الخاص بك.





الساعة الآن 05:32 .