Analysis Services
السلام عليكم



كل عام وانتم بخيرر

يالله العافية الله يبلغنا رمضان واحنا بخير


يااخواتي المضحك ان باقي على رمضان شهرين والناس تفرزن اكل كانة بيخلص من الاسواق

وقبلها مو باسبوعين لا بشهرين ونص



شكلة راح يجي زمن الواحد يحضر لرمضان قبلة ستة شهورر
خخخخ
يااخواتي الي بيفرزون ترا الاكل المفرزن اغلب مقليات اول شي المفرزن يفقد قيمتة الغذائية

ثاني شي المقليات مضرررررررررررة بالصحة

وتجب الكريسترول والامراض والجلطات لا قدر الله وامراض القلب والشرايين والسكري والتخنة

لانها سعرات حرارية عالية ومقلية


ان شاء الله نثقف انفسنا وعائلتنا ونختار لهم اكل صحي

انا عني بعد ماثقفت صحيااااااااااااااااااا وسرت اكثر رشاقة

الحمدلله ونظارة ترا تلون البشرة من الزيوت الي تاثر على وظائف الكبد

سرت الحمدلله ابحث عن اكل صحي سلطات بدون سوس

اكل مشوي فواكة عصائر طبيعية بدون سكرررررررررر

ماشاء الله حسيت اني احسن وانشط وانصحكم ابتعدوا عن المقليات والسعرات الحرارية العالية

اهتموا باجسامكم ترا اللحم الكثير يكبر العمر ويجيب الامراض قبل اوانهااااااااااااا

واي نصيحة حابين تنصحونها اخواتكم او تعليقات تفضلوا

ولا احد يزعل مني

21-06-1433 هـ, 05:01 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
كلام صحيح
21-06-1433 هـ, 05:04 مساءً
 
معاك حق ،،
انا مع التفريز وبقوه بعد ،، بس مو هالوقت ،، اقل شي 3 او 4 ايام
والتفريز لكل اسبوع من رمضان يعني مو للشهر كله
والله يبلغناه واحنا بصحه وعافيه وامن وامان وكل مسلم ياااارب
21-06-1433 هـ, 05:20 مساءً
 
الله يبلغنااا رمضااااان وحناااا بصحه وعااافيه
21-06-1433 هـ, 05:24 مساءً
 
الله يبلغنا رمضان واحنا بصحه وعافيه
21-06-1433 هـ, 05:33 مساءً
 


الساعة الآن 12:45 .