السبانخ طريقته سهلللللللة
قبل ما كنت احبه وبس جربته عشقته
افري بصل ناعم وشوحيه عالنار مع شوية زيت و بس يذبل ضيقي السبانخ بعد ماتغسليه وتفرميه ضعيف
وقلبه وحدي ملح وليمون وشوية بهار ورشة كزبرة
وبس

وينأكل بخبز او تحسي فيه فطاير
وممكن تضييفه للحمة مفرومة
او تحشي فيه صدور دجاج وتلفيه

وعوا في ع قلبك
سويه سلطة افيد لأن مع الطبخ بتروح فوايده
حطيه مع باذنجان مقلي أو فراوله أو طماطم وبصل وتبليه بصلصة ايطالية
والشمندر بعد زين لفقر الدم
وانتبهي تضيفين شي من منتجات الألبان ع السبانخ أو الشمندر عشان تستفيدين من الحديد الموجود فيهم
اسطوا على الحياة ... أمتصوا نخاعها كل يوم مادام يُمكننا ذلك ..!
فَ ذات يوم .. لن تكونوا شيئاً سَ ترحلون وكأنكم لم تأتوا ..!
أحلام مُستغانمي . ...
السبانخ أفرميه ناعم بعدين جيبي بصل أخضر أو الموجود عندك حتى لو البصل العادي وافرميه ناعم حطي البصل بمقلاية لين يذبل ومن ثم السبانخ وبعدين حطي البيض وقلبي ممكن رشة ملح وفلفل اسود حسب الرغبة وعوافي على قلبك ....
الاخوات ما قصروا
يسلموووو يسلللللمووووووو يسلمووووووووو
تؤبشوا ألبي ياأحلى حوئيات
تعلمت أزيف ضحكتي والقلوب أسرار
على أني بخير في عين من يجهل ....أحزني


الساعة الآن 01:16 .