Analysis Services
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • »
حياكم الله كيفكم ان شاء الله تمام يا حلوين اول شئ انا اول مرة اشارك بالمنتدى و حابة تستفيدوا من تجربتي مع التفاح الاخضر ..

الريجيم لمدة سبعة ايام ...
اليوم 1 و2 تفاح اخضر فقط مع شرب الماء
اليوم 3 و4 شرب لبن خالي الدسم
اليوم 5 و6 اناناس و كيوي
اليوم السابع تناول اطعمة لا يكون فيها كربوهيدرات ولا دهون مثل اكل السمك مع سلطة وشرب عصير البرتقال ...
بعد اسبوع من الريجيم لازم توقفي اسبوع و تسويلك ريجم يكون فيه فطور و غداء وعشاء يعني مرة ريجيم التفاح ومرة انتي سويلك نظام غذائي لك ....
والله العظيم كان وزني 86 وصار 79 وطبعا كل وحدة على حسب طبيعة جسمها ... ولازم يكون عندك ارادة قووووووية جدا وعزيمة و ان شاء الله يا رب الكل ينحف على خير و صحة و سلامة
ابيكم تدعون لي بالتوفيق في دراستي
07-07-1433 هـ, 06:01 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
بالتوفيق حبيبتي بس قوليلي الاناناس والكيوي تاكليهم فاكهه والا عصير
07-07-1433 هـ, 07:11 مساءً
 
الله يوفقك ويجزاك خير حبيبتي بس في كم يوم يوم نحفتي
07-07-1433 هـ, 08:06 مساءً
 
نزلتي 7كيلو بكم يوم؟؟؟؟
07-07-1433 هـ, 11:16 مساءً
 
ماشاء الله مشكؤره ؤالله يعطيج ع قد نيتج ؤيحقق لج ألي تتمنينه ^_^
07-07-1433 هـ, 11:43 مساءً
 


الساعة الآن 06:38 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏