أنواف
أنواف
جزاك الله خير بس باي شهر نبدا نسوي التمارين
جزاك الله خير بس باي شهر نبدا نسوي التمارين
ريحانة السنة
ريحانة السنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاج الله كل خير اختي ونه
بالنسبة للتمارين فدكتورتي قالت لي الافضل تبدين بعد الاسبوع 37 وخاصة المشي لان قبل هذه المدة يأدي الى ولادة مبكرة لاسامح الله، والى الان اي اخت اسالها كل وحدة طبيبتها نظريتها تختلف عن الاخرى ، بالنسبة الي اذا اكلت كثير سكر فاحاول امشي واذا لا فمنتظرة الى ان اوصل للاسبوع 37 ان شاء الله وابلش بالمشي....
ياترى من فيكم طبيبتها ذكرتلها نفس الشي؟