ارجو المساعدة .... فيتامينات فى الاسابيع الاولى

شوفي عزيزتي اهم حاجه في الموضوع انك تروحي لدكتوره ممتازه وتكوني مطمئنه ومرتاحه معاها ...ثانيا حمض الفوليك لازم الحامل تاخذه في الاشهرالثلاث الاولى من الحمل وعادة لاينصح باخذ اي نوع من الفيتامينات في الشهور الثلاث الاولى بعدها اي من الشهر الرابع تبدأ تصرف لكي الحديد والكالسيوم وممكن تكتبلك فيتامينات اضافيه.
والنصيحه زي ما قالت لك الدكتوره تغذي تغذيه جيده .ومو شرط الوحده تاكل اشياء مطبوخه اودسمه لا كولي مثلا تفاحه اشربي عصير اوحليب او لبن مع تمرات يعني قسمي الاكل الى سبع اوثمان وجبات في اليوم بشرط ان تكون خفيفه يعني مره حبة فاكهه ومره عصير اوحليب ومره خياره اوطماطم وقبل لاتقومي من سريرك خوذي بسكوت مالح اوشابوره اذا كان عندك غثيان...واهم شئ ابتعدي عن الشاي والقهوه والمشروبات الغازيه والشيبس البطاطس .
ولاتنسي الراحه التامه لاتجهدي نفسك ولاداعي للخوف والقلق كلنا مرينا بنفس التجربه
والوزن راح يزيد وحالك راح يكون افضل اذا اهتميتي بنفسك

الله يثبتلك حملك ويهون عليكي الحمل والولاده ويسعدك يارب ويرزقك بالذريه الصالحه.


ارجو ان اكون قد افدتك .ولاتنسين تدعيلي الله يهون وييسر علي الولاده.

عزيزتى bocahants
بارك الله فيكى وجزاكى كل خير
حقيقى مش عارفة اقول لك كلامك جميل ومفيد واراحنى كتير
وهاطبقه من الان باذن الله

بس كان عندى سؤال كمان
البطاطس المحمرة فى البيت وحشة برده؟
اصل بحبها ونفسى فيها

ربنا ييسر عليكى ويثبت حملك وييسر عليكى الولادة ويرزقك بالذرية الصالحة باذن الله

الف شكر

والله انا اخذ فيتامين من اول ماحملت

واشرررررررب غازيات والحليب كررررهته غصب عني مااكله

لازم لازم حبيبتي تاكلي فوليك اسيد من ا لبدايه كل الدكاترة يصرفونه للحامل من البداية للوقاية من التشوهات والاجهاض وكل شي بيد الله والله يتمم لك على خير

وبالنسبة للبطاطس المحضرة في البيت بالعكس راح تنفعك كثير بس لا تكثري الزيت علشان الغثيان

الفوليك اسد لابد منه من قبل الحمل فما بالك بوقت الحمل بالذات الشهور الثلاث الاولى ...